В России высокий уровень распространенности табакокурения среди детей и подростков определяет неблагоприятный прогноз состояния здоровья населения в будущем. Однако формирование патологических процессов в организме подростков существенно отличается от формирующейся патологии у взрослых. При курении (затяжке табаком) воздух нагревается до высокой температуры и извлекает из него более 1200 вредных веществ, которые вместе с дымом поступают в легкие. В сухих листьях табака содержатся эфирные масла, смолы, синильная кислота, никотин, аммиак, оксид углерода, деготь. Но сигаретные фильтры, задерживают не более 20% содержащихся в дыме веществ.
Научными исследованиями доказано, что курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельной дозой для подростков является выкуривание сразу полпачки сигарет. Пристрастие и патологическое воздействие на органы и системы человека вызывает никотин.
Как действует на организм подростка никотин?
Никотин по данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН
- быстро попадает в легкие, откладываясь в мелких воздушных путях;
- всасывается через слизистые оболочки рта и накапливается в сыворотке крови;
- достигает головного мозга в течение 8 секунд, приводит к центральному возбуждению его активности, к эйфории; концентрация никотина в мозге у подростков снижается через 50 минут, у взрослых – через 30 минут;
- до 90% никотина превращается в печени, легких и почках, при этом период его полувыведения у взрослых составляет около 2 часов, а у подростков – 4 часа;
- наблюдается угнетение активности сердечной деятельности, нарушение внутрисердечной проводимости, стойкая гипотония, нарушение сердечного ритма;
- формируются стойкие изменения в автономной нервной системе, возникает дисбаланс в регуляторной деятельности сердца;
- формируется эндокринная патология;
- при хронической никотиновой интоксикации в растущем организме возникают патологические изменения. Помните! Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека и становится необходимым.
- Наиболее опасно курение для лиц до 20 лет.
- Начало курения в 15 лет сокращает продолжительность жизни в среднем на 8 лет.
- Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака легких, чем начавшие курить после 25 лет.
- Половина курящих подростков хотели бы бросить курить, но для каждого десятого трудно это сделать, поскольку имеется выраженная зависимость от табака.
- При физической нагрузке (у спотсменов) возникает эффект кислородного голодания в результате блокирования гемоглобина угарным газом: кислород не поступает к тканям и органам, возникает одышка.
- Опасно для здоровья и пассивное курение: вдыхание курящим сигаретного дыма, нахождение в накуренном помещении.
Негативные последствия раннего приобщения к курению:
- формирование стойкой табачной зависимости в зрелом возрасте;
- рост числа ежедневно выкуриваемых сигарет (до 20 и более);
- возникновение ряда опасных хронических заболеваний (онкологических, сердечно-сосудистых и др.)
Юный курильщик недооценивает:
- Табачную зависимость и считает, что бросит курить в любой момент, когда заметит, что курение вредит его здоровью;
- Прямую зависимость вреда, причиняемого организму, от стажа курения;
- Влияние вредных привычек на организм, объясняя состояние здоровья особенностями возраста, а не результатом нездорового образа жизни.
Стадии формирования табачной зависимости:
Первая стадия – курение носит случайный характер. Преобладает психологическая зависимость от табака.
Вторая стадия – стаж курения более длительный. Имеет место физиологическая и психологическая зависимость от табака.
Третья стадия – стаж курения 15-20 лет. Выкуривается не менее 20 сигарет в сутки, характерно курение натощак, ночью, через равные промежутки времени. При невозможности курения курильщик испытывает дискомфорт. Отмечается неврологическая патология.
Социально-психологические причины, курение за компанию, при стрессе, после завтрака и т.п. постепенно формирует табачную зависимость, курильщик испытывает острую потребность в табаке и курит, чтобы избавиться от ощущения дискомфорта.
Курить – здоровью вредить!